Les bienfaits de l'ortie + DIY poudre d'ortie piquante maison & macérât

Tout d'abord, je vais vous parler des bienfaits et des vertus que possède l'ortie et ensuite, je vais vous expliquer comment réaliser sa propre poudre d'ortie maison ! Et aussi un macérât aqueux d'ortie, idéal en eau de rinçage ou pour humidifier vos préparations !

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Les vertus de l'ortie pour l'organisme


Tout d'abord, il faut savoir que cette plante a des bienfaits autant pour notre organisme, notre peau que les cheveux ! 3 en 1 !

L'ortie est avant tout connue à cause de ses piqûres... Oui qui n'a pas fait la douloureuse expérience de se promener en short et se faire piquer les chevilles ?! Qui s'y frotte, s'y pique. Mais en regardant plus loin que le bout de son nez, on découvre une plante très riche en vitamines et minéraux (et bonne puisque certains en font de la soupe ou du sirop!). Le venin qui se trouve sur les poils urticants des feuilles contiennent des acides divers comme l’acide formique, gallique et acétique ainsi que de la sérotonine, des flavonoïdes, de l'histamine…
Donc comme je vous le disais, elle est riche en minéraux comme le calcium, le magnésium, le chlore, le potassium, le zinc, le fer, le silicium... Des vitamines dont la B2, la B5, B9, vitamine C et K et provitamine A. Elle possède aussi de la chlorophylle en importante quantité ainsi que des oligo-éléments comme la manganèse, potassium, soufre et silice.


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En cure, :
- apporte un coup de fouet et d'énergie à l'organisme (détoxifie, débarrasse toxines et déchets, eau en excès)
- traite les problèmes de peau (acné, urticaire, bouton de fièvre)
- apaise les problèmes de goutte
- lutte contre la cellulite
- problèmes de déminéralisation (fatigue, ostéoporose, chute de cheveux, ongles fragiles, anémie)
- problèmes urinaires (incontinence, calculs, rétention, renforcement de la prostate...)
- agit comme anti-allergique (rhume des foins, asthme, urticaire...)

...et bien d'autres ! C'est vraiment une merveille en complément alimentaire ou en infusion ! 

Cependant, comme toutes les plantes, l'ortie contient des principes actifs et il est tout de même déconseillé d'utiliser l'ortie en plus d'un traitement médical. En particulier l'allopathique, elle va accentuer les effets. D'autres traitements sont plus sensibles aux propriétés de l'ortie comme : l'hypertension, sédatifs, anti-inflammatoires, anti-coagulants, diurétiques...
Et l'ortie est absolument déconseillée en cas d'œdème par rétention due à une insuffisance cardiaque ou rénale.


                                                  


Les vertus de la poudre d'ortie piquante pour les cheveux (masques / shampoings) 



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- Elle est fortifiante, elle apporte les vitamines et minéraux nécessaires aux cheveux pour les renforcer et redonner leur beauté naturelle
- En les renforçant, elle lutte aussi contre la chute des cheveux et favorise la pousse
- Elle régule le sébum des cheveux gras et éradique les pellicules
- Elle apaise les cuirs chevelus fatigués et irrités (démangeaisons) (c'est pourquoi elle fait partie de mon no poo pour cuir chevelu irrité) (le meilleur) (en étant très objective :D)

En apportant autant de bienfaits, vous retrouverez des cheveux souples, brillants et en pleine santé !
Cependant, il faut savoir que sur cheveux clairs, elle aura tendance à foncer quelque peu les cheveux.
                                                  


Recette macérât    d'ortie


Il est aussi possible de l'utiliser en macérât. Pour le réaliser, c'est super simple :

Pour 100ml de macérât, il faut 10g de poudre pour 90ml d'eau. (et donc 100g pour 900ml d'eau et 1L de macérât)
D'abord, on verse la poudre dans l'eau et on agite bien afin de disperser la poudre comme il faut.
On laisse macérer 24h à l'abri de la lumière et en agitant de temps en temps.
On finit en filtrant grâce à un filtre à café ou linge propre. On met dans un récipient propre et désinfecté. Si vous souhaitez le garder plus longtemps, ajoutez un conservateur (20 gouttes pour 100ml).
-> Ce macérât peut être utilisé comme eau de rinçage après votre shampoing ou pour remplacer l'eau dans vos masques. Même en phase aqueuse pour soins capillaires.

Personnellement, cette poudre, je l'utilise TOUT LE TEMPS ! Vous pouvez retrouver mes recettes sur le blog. Je l'avais intégré dans mon henné gloss spécial brillance et pousse ou bien dans ma routine capillaire. Et je publie régulièrement des recettes sur mon compte Instagram.


                                                  


Les vertus de la poudre d'ortie piquante pour la peau (masques)


Elle est vraiment intéressante pour les peaux atopiques et sujettes à l'eczéma. Ma copine Blue Althea l'utilise souvent sur ses plaques.

- Comme dit précédemment, vu qu'elle est riche en oligo-éléments, minéraux, vitamines... Elle est reminéralisante et va venir apaiser les inflammations et irritations
- Elle est régénérante et vitalisante
- Calme les démangeaisons 
- Très conseillée pour les peaux à problèmes eczéma, acné, psoriasis...
- Elle apporte du tonus et raffermit la peau


Voilà, tu en sais davantage sur cette plante assez méconnue finalement ! Hormis pour les souvenirs amers d'une balade dans l'herbe, les jambes à l'air ! haha

Maintenant je vais te montrer comment faire facilement ta propre poudre d'ortie. Place au DIY !


                                                  


Faire sa poudre d'ortie maison


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Il te faut d'abord... des orties oui... étonnant ? Tu prends un panier, un ciseau et des gants et part à l'aventure ! Tu peux soit couper les orties et tu t'occuperas des feuilles à la maison ou tu peux, avec ton gant, remonter le long de la tige et récupérer que les feuilles, mais la découpe sera moins propre.

Donc une fois revenu de la promenade, place au découpage et lavage. Pour faire une poudre propre et bien lisse, j'ai découpé chaque feuille de chaque tige et je les ai lavées. 


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Ensuite, un coup à l'égouttoir à salade et on dispose sur du papier journal dans une caisse. 


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C'est parti pour le séchage ! J'ai laissé mes deux caisses de feuilles d'orties une semaine au grenier, tu peux laisser plus, mais pas moins, si elles sont pas assez sèches, la poudre se fera plus difficilement.


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Une fois que le temps de séchage est terminé, tu prends tes feuilles et petit à petit, tu mixes ! 


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Pour finir, tu verses dans un récipient propre et au sec.


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Pourquoi ne pas le faire ? Il n'y a que des avantages : c'est gratuit, c'est 100% naturel, tu as la fierté de l'avoir fait toi-même, tu sais ce qu'il y a dedans et y a plein de bienfaits ! Et les orties ce n'est pas ce qui manque.

Gratuit alors que chez Aroma-Zone c'est 2,50€ les 100g ou bien 3,35€ les 50g chez Nutri-naturel...

Alors toi tu vas te lancer ? Tiens-moi au courant si tu testes !

À bientôt, bisous

Carnet Green

CONVERSATION

9 commentaires:

  1. Coucou! J'avais entendu parlé des bienfaits des orties mais pas autant en détail, ton article est très interressant! bises
    https://fibiel76.wordpress.com

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  2. J'utilise beaucoup la racine d'orties en infusion mais jamais essayé la poudre en soin ! Pourtant, quand je lis les bienfaits, je pense que j'en aurai clairement besoin ! Si un jour la flemme ne l'emporte pas, j'irais faire mon tour avec mon panier haha !
    Je te dis quoi si je fais la poudre !

    Bisous,
    Joy du blog Slow-Joy

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  3. Après avoir lu ton article, je vais très prochainement aller cueillir de l'ortie dans le jardin pour faire ma poudre. On en a plein en plus, on fait du purin d'ortie avec pour le potager mais je pense que cette plante va m'être aussi bien utile pour mes différents problèmes de peau et d'allergie.

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    1. Oui elle a plein de vertus autant pour le jardin que pour la santé et la beauté. Elle est super polyvalente ! haha
      Bisous

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  4. Bah dis donc comme j'en ai appris des choses ! J'ai de la poudre d'ortie mais je l'utilise uniquement en masque pour les cheveux et j'en suis fan ! Mais milles merci pour tes explications et conseils je l'utiliserai désormais aussi sur le visage et ferai peut-être moi même ma future poudre d'ortie. Des bisous

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    1. Je suis contente si tu as appris des choses :) Oui elle est pleine de vertus!!
      Bisous

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  5. Ca a l'air top la poudre d'ortie! Je vais bientot m'y mettre ;) mais je voulais savoir si tu coupais l'ortie femelle ou male (celle qui pique ou pas) ou alors ca n'a pas d'importance? Merci pour ta réponse :)
    Continue comme ça j'adore te lire sur le blog et sur insta, tu me motives chaque jour à avancer dans la beauté naturelle

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    1. Coucou ! j'ai pris les orties que je croisais. pour te dire je ne savais même pas qu'il y avait male et femelle. En tout cas elles piquent ! Merci pour ton commentaire c'est super gentil :)

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