Recette crème solaire maison : 100% naturelle et sans risque

Voici la recette TANT attendue et TANT demandée sur Instagram haha : Ma crème solaire !

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Comme vous le savez, je remplace les produits d'hygiène, de beauté, de soin et d'entretien par des versions naturelles et surtout respectueuses de ma santé et de l'environnement. Bien que la crème solaire, on en parle 3 mois dans l'année maximum, elle fait assez de ravages ! Combien de litres d'eau de mer sont pollués par les crèmes solaires conventionnelles ? Mais bon personne n'en parle, chut faut pas le dire ! Sinon, comment l'Oréal, Nivea, Avène ou bien d'autres feraient leur CA si on disait tout haut les vilaines choses qu'ils nous font mettre sur notre peau, sur la peau de nos enfants et qui se retrouvent dans la nature ?
De plus, récemment il y a le merveilleux magazine de 60 millions de consommateurs qui a été publié où ils épinglent de nombreux produits connus de tous ! Je vous encourage vraiment à l'acheter et le lire bien attentivement.



Sinon, encore plus récemment, sur Facebook j'ai visionné cette vidéo :
https://www.facebook.com/lenouvelobservateur/videos/10159193136510037

Enfin bref, tout ça ne m'a que conforté dans mon choix de faire attention aux produits que j'applique sur ma peau et de trouver leurs alternatives inoffensives et naturelles.

Aujourd'hui après plusieurs semaines de test et même une semaine au grau du roi, au bord de la Méditerranée, je vous partage ma recette de crème solaire maison, naturelle et sans risque, que ce soit pour nous ou l'environnement.


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Les ingrédients :


  • 68,4g d'eau
  • 6g d'émulsifiant (ici Olivem 1000)
  • 15g d'oxyde de zinc
  • 9g d'huile végétale de Karanja
  • 6g d'huile végétale de Germe de blé
  • 4g d'huile végétale de Coco
  • 6g d'huile végétale de Buriti
  • 15 gouttes d'huile essentielle de Lavande Vraie (optionnelle : vous pouvez la retirer si vous souhaitez réaliser cette crème pour vous et vos jeunes enfants)
  • 0,6g (19 gouttes) de Cosgard

Alors... Si l'émulsifiant vous gène, vous pouvez vous référer à ma recette de crème maison super simple et simplement remplacer la part d'huile végétale, par les huiles citées ci-dessus ou les autres que je vous présenterais à la fin de cet article. J'ai choisi de réaliser cette crème avec émulsifiant car on peut gérer la consistance de sa crème en fonction du dosage. Là j'ai choisi de mettre beaucoup d'eau et peu d'émulsifiant pour une pénétration rapide et un résultat non gras. Pratique quand on s'allonge dans le sable ou autre.



Préparation de la crème solaire maison :


  1. On commence, comme toujours, par désinfecter les futurs contenants et le matériel que l'on aura besoin
  2. On pèse tous les ingrédients pour ne pas courir partout pendant la recette
  3. On met au bain marie, la phase A (huiles végétales et émulsifiant) et dans un autre bain-marie la phase B (l'eau) 
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  4. Quand l'émulsifiant a bien fondu et que les deux phases sont aux alentours des 70°, on ajoute la phase B (l'eau) petit à petit dans l'huile tout en mélangeant bien
  5. On sort du feu la préparation
  6. On ajoute l'oxyde petit à petit en mélangeant bien pour éviter les petits grumeaux blancs (avec un mousseur à lait assez puissant ce serait parfait, le mien n'a pas tenu quand la pâte s'est épaissie et j'ai fini à la main --') si vous avez des bons plans de batteur, mousseur, émulsionneur de qualité je prend 
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  7. Une fois tout bien intégré et mélangé, on ajoute l'huile essentielle (si on veut en mettre, je répète c'est optionnel) et le conservateur (cosgard) et on mélange une dernière fois 
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  8. On met notre crème dans notre pot, tube, contenant vide et voilà

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Mon avis après test ? Une texture super légère qui pénètre rapidement, le rendu n'est pas gras du tout et donc on ne colle par tout le sable de la plage. Aucun coup de soleil à déplorer alors que si vous me suivez sur instagram, vous savez que je cuit très vite. La crème a été testée sur ma cousine de 13 ans et mon copain de 24 ans et eux aussi n'ont eu aucune mauvaise surprise !


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En été, même s'il n'y a pas de soleil, il faut se protéger ! Les UV arrivent toujours à se réfléchir contre d'autres surfaces et traversent les nuages ou les arbres. Il faut savoir que les UV ne représentent que 5% du rayonnement solaire reçu sur la terre mais sont très puissants. Après il en existe différentes sortes. Les UVC, par exemple sont arrêtés à la couche d'ozone, cependant les UVA et UVB touchent la terre et ont donc des effets sur la peau.

On va parler marketing, ça faisait longtemps ! Sachez que les FPS (facteurs de protection solaire) sont souvent manipulateurs... Je vous explique. Un FPS de 15 bloque 93% des rayons, un FPS de 30 bloque 97% et un FPS de 50 bloque 98%. En gros au-dessus le FPS 30, c'est purement marketing car la protection, elle, ne change pas. Peu importe l'indice que vous avez choisi, ce qui est important c'est renouveler votre protection toutes les deux heures.


Pourquoi ces ingrédients Jamie ?



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Eh bien mon cher Fred, tout simplement car ces ingrédients possèdent chacun un IP (indice de protection) assez important et agissent déjà naturellement comme protection contre les rayons du soleil !

L'huile de Karanja ainsi que l'huile de germe de blé ont un IP de 20 ! C'est fou déjà ! A elles-seules, elles battent d'autres crèmes solaires du commerce haha

L'huile de Coco et l'huile de Buriti ont elles, un IP de 8. J'ai choisi Buriti car elle donne un effet bonne-mine et auto-bronzant et l'huile de coco pour son odeur.

L'huile essentielle de Lavande a un IP de 6.

L'oxyde de zinc est, quant à lui, l'ingrédient indispensable de la crème solaire home made, son indice augmente en même temps que son dosage. Donc pour 100g de crème, j'ai mis 15g donc son IP est de 15 ! Si j'en avais mis 20g, il aurait été de 20, 30g = IP de 30, etc....
C'est le meilleur en terme de protection minéral, il constitue une couche protectrice à la surface de la peau et les rayons vont se refléter sans pénétrer votre peau ! Il est représente la même protection que le dioxyde de titane sans ses défauts et dangers ! (pour nous et l'environnement) il faut le dire car c'est l'ingrédient majeur des crèmes solaires conventionnelles : il est cancérigène et c'est un oxydant nocif pour les coraux et dangereux pour beaucoup d'espèces sous-marines.

Voici une liste avec les IP de plusieurs huiles végétales, beurre et huiles essentielles si vous souhaitez modifier ma recette ou pour votre culture :

Huile de pépins de framboise : entre 28 et 50
Huile de germe de blé : environ 20
Huile d’avocat : environ 15
Huile d’olive : environ 8
Huile de coco : environ 8
Huile de macadamia : environ 6
Beurre de karité : environ 6
Huile de ricin : environ 6
Huile d’amande douce : environ 5
Huile de jojoba : environ 5
Huile de sésame : environ 2

Huile essentielle de graines de carottes : IP entre 28 et 50
Huile essentielle de menthe poivrée : IP 7
Huile essentielle de basilic sacré (tulsi) : IP 7
Huile essentielle de lavande : IP 6

Alors convaincue ? Prête à passer au naturel ? A prendre soin de soi tout en préservant sa santé et l'environnement ?


CONVERSATION

17 commentaires:

  1. Mais oui Jamie ! Tu va tuer l'industrie des crèmes solaires avec cet article haha ��
    Super recette en tout cas, il me manque la plupart des huiles pour la faire mais je la garde de côté ��
    Des bisous ma belle

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    1. Merci ma belle. Si seulement haha ! Oh dommage. Même avec l'autre liste des huiles végétales ?

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  2. J'aime beaucoup la couleur de ta crème; Je commence justement a fabriquer mes produits moi même. Ce n'est qu'un début mais j'y tiens.
    Merci pour ces infos et idées. Je vais tenter cette crème et te donnerai des nouvelles.
    A bientôt

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    1. Oh super que tu commences à faire tes produits ! Si tu te promènes un peu sur le blog tu devrais trouver des recettes plus simples peut-être pour commencer. Hâte de voir tes réalisations ! Bisous bonne soirée !

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    2. Je vais aller me promener sur ton blog. Avec plaisir. Bisou

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  3. coucou ! merci beaucoup pour ta recette !! elle a l'air vraiment top ! tu trouves tous les ingrédient sur aromazone c'est ça ? je testerais quand j'aurais l'occasion :D !

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    1. Coucou mais de rien! c'est mon but le partage! Oui en partie mais les huiles végétales ou essentielles tu peux les trouver en magasin :)
      super! bonne journée bisous !

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  4. Super ta recette, je retiens même si pour l'instant pas de vacances de prévus.

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    1. Hey ! Pas toujours besoin de vacances. Certains jours le soleil tape énormément même si on est pas à la plage ! haha
      Bisous !

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  5. J'aime trop ton article, je le partage sur ma page fb ^^ gros bisous

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    1. Merci! T'es trop gentille. Merci beaucoup ma belle

      Bisous

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  6. Super recette ! Je n'ai pas la moitié des produits qu'il faut mais je la garde pour pouvoir l'essayer, merci :)

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    1. Merci !! Oui certains produits sont indispensables mais les huiles végétales et essentielles peuvent être modifiées !
      Bonne journée !

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  7. Réponses
    1. C'est toi qui est géniale!! Merci pour le compliment.

      Bonne journée !

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  8. Merci beaucoup pour cette recette ! J'avoue que je suis bien tentée de la faire mais étant allergique au soleil, je dois t'avouer que j'ai peur que cela ne soit pas suffisant. Il faut que je teste absolument pour savoir ! ce serait tellement chouette que je puisse me protéger ainsi.

    www.toulousainementvotre.com

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    1. Coucou. En effet, soit prudente surtout si tu es allergique. S'il te faut d'habitude une protection très élevée, celle-ci sera plus faible car ce ne sont que des produits naturels huiles ou autres et je ne peux pas déterminer précisément son SPF.

      Bonne journée. Bisous à toi

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