Mes huiles végétales indispensables

Pour débuter ou alors quand on veut se tenir à une routine minimaliste, on peut se limiter à quelques huiles essentielles, végétales, beurres, poudres.

Je vais d'abord vous présenter mes 5 huiles végétales favorites, le prochain dossier sera sur mes 5 huiles essentielles préférées et celui d'après mes 5 poudres, enfin vous avez compris le système!


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1. L'huile de coco



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Corps


- Hydratante

- Réparatrice


- Excellente contre les vergetures de grossesse: à appliquer sans modération sur les zones à risques

- Anti-piqûre: une fois appliquée sur la piqûre, elle calme les démangeaisons et la sensation de brûlure

- Idéale sur les coudes secs/rugueux ou les genoux

- Après épilation/rasage: apaisez votre peau en massant les zones épilées

- Très bon exfoliant: une fois mélangée avec du marc de café/sucre/sel/bicarbonate voilà un gommage génial improvisé et économique

- Apaisante: en après soleil, coup de soleil et aussi pour traiter l’eczéma


Bouche


- Comme c'est une huile solide en dessous de 20 degrés, elle se transforme en baume à lèvres (comestible) merveilleux contre les gerçures et vous pouvez lécher le surplus !

- Anti-bactérienne


- Anti-carie

- Action blanchissante pour les dents

- Les effets de l'huile de coco sur les bactéries présentes dans la bouche sont largement reconnus. Elle permet leur élimination et contribue ainsi à une meilleure haleine.
Conseil pour des dents blanches, en bonne santé et pour faire disparaître les bactéries: prendre une cuillère à soupe d'huile et de la garder pendant 15 à 30 minutes dans la bouche


Cheveux


- Cette huile a une teneur élevée en acide laurique et une très bonne capacité à pénétrer la fibre capillaire ce qui permet de nourrir les cheveux en profondeur et de garder leur souplesse

- Son action nourrissante lisse la fibre capillaire ce qui rend les cheveux brillants et vigoureux
Conseil: à utiliser en bain d'huile de minimum 2h et au mieux toute une nuit et faire son shampoing normalement le lendemain




- Tolérée par tous les types de cheveux et appréciée plus particulièrement par les cheveux bouclés, frisés ou crépus

- Elle forme une huile anti-poux redoutable (par asphyxie)


Visage


- Excellent démaquillant. En massant seulement quelques gouttes sur le visage, elle fait fondre le maquillage, même les plus tenaces. Le waterproof ne résiste pas et elle laissera votre peau douce et nourrie

- Ses pouvoirs antioxydants et lissants aident notre épiderme
Conseil:  appliquer une fine couche sur le tissu délicat autour de vos yeux pour prévenir les rides et le relâchement
Recette: Fouettez de l’huile de coco avec un peu d’huile de vitamine E (optionnel) ou quelques gouttes de l’huile essentielle de votre choix. Et vous obtiendrez une crème à la texture délicate qui embellira votre peau en respectant votre portefeuille. PS: cette mousse peut aussi être utilisée comme crème à raser hydratante et apaisante

- Redoutable contre les boutons de fièvre : mélangée à de l’huile d’origan, on applique le mélange dès l'apparition du bouton et ce jusqu'à sa disparition


- C'est une huile indispensable pour vos savons maison, tellement elle est géniale!
- Elle possède un parfum délicat et gourmand
- Petite anecdote (+18 ans!) : C'est un excellent lubrifiant naturel mais à ne pas coupler avec du latex.

                                                                         


2. L'huile de ricin


Huile visqueuse et épaisse, difficile à faire pénétrer mais très riche en acide gras mono-insaturés


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Corps


- Très bonne pour les ongles surtout s'ils sont cassants et fragiles: elle les renforce grâce à la vitamine E qu’elle contient
Conseil: Appliquez chaque jour quelques gouttes d’huile sur vos ongles puis massez-les délicatement. (vous pouvez l'utiliser avec du jus de citron ou de l'HE de citron). Le mieux étant le soir car elle va agir toute la nuit. elle va durcir la kératine, ce qui rendra vos ongles plus forts

- Elle peut servir d’huile de massage: pour des massages décontracturants ou anti-inflammatoires pour soulager douleurs musculaires et articulaires

- Contre les vergetures: elle hydrate la peau et lui redonne son élasticité (après un gain ou une perte de poids rapide, ou une grossesse)

- Éradique les cors aux pieds : l’huile peut ramollir cette accumulation de peaux mortes sur vos pieds. Conseil: Après votre douche/bain, vos peaux mortes sont ramollies, c'est le moment idéal pour passer un coup de pierre ponce. Appliquez ensuite l'huile de ricin sur vos pieds, enfilez une paire de chaussettes et laissez poser toute la nuit. Le lendemain vous aurez des pieds doux & neufs!


- Bonne pour les maux: Appliquée sur un linge et posée sur l'estomac, elle permet de soulager les maux d'estomac. Le mieux est de l'appliquer avec une source de chaleur, à l'aide d'une bouillotte par exemple.

Cheveux


L’acide ricinoléique qu’elle contient ainsi que sa vitamine E fait de cette huile, une merveille pour vos cheveux, tellement elle a de propriétés

- Elle fait pousser, active la croissance 

- Purifie 

- Répare 

- Fortifie

-  Redonne de l’énergie aux cheveux ternes et cassants: grâce aux acides gras essentiels qu'elle contient

- Apporte vigueur et en volume 
Conseil: Accompagnez son application d’un massage ferme pour activer la microcirculation sanguine

Visage


- Hydrate: excellente pour les peaux très sèches mais aussi pour les peaux à problèmes (eczéma, herpès, brûlures...)

- Purifie

- Soigne et soulage 

- Allonge les cils: permet de rendre vos cils plus fournis et plus longs mais accélère également leur pousse ou leur repousse. Il peut également s’utiliser sur les sourcils
Conseil: Appliquez l’huile avec une brosse de mascara sur les cils. Répétez toutes les nuits avant d’aller vous coucher, et ne rincez pas

- Fait disparaître vos cicatrices (acné ou autre) et renforce votre épiderme

- Anti-âge et relaxant: souvent utilisée pour retarder l’apparition des rides. En massage, elle agit sur la peau, mais aussi sur les muscles en les dénouant.

- Anti-cernes: Une goutte d'huile de ricin appliquée circulairement, en massant, sous les yeux, permettrait même d'éliminer les cernes. 

- Anti-acné: agit en neutralisant complètement les bactéries qui se trouvent à l’origine de ce problème. 
Conseil: Avant de vous coucher, appliquez-en sur votre visage et vous noterez des changements dès quelques jours.

- Élimine les taches brunes

- Un grain de beauté vous dérange ? L'huile de ricin est une solution naturelle pour le retirer
Conseil: Mélangée au bicarbonate de soude, l’huile de ricin permet de faire tomber les grains de beauté. Il vous suffit d’appliquer ce mélange sur le grain de beauté pendant quelques jours.


                                                                         


3. Huile de nigelle 


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Cheveux


- Contre la chute et activateur de pousse : elle agit comme un stimulant, capable de stopper la chute et de tonifier le cuir chevelu, favorisant ainsi la pousse. Les antioxydants qu'elle contient ont comme avantage de limiter le vieillissement capillaire.
Conseil: A utiliser seule, quelques gouttes sur le cuir chevelu et massez délicatement. Ou alors en bain d'huile aux racines avec d'autres huiles telle que coco, olive et ricin. Ces huiles peuvent aussi très bien s'appliquer jusqu'aux pointes.


- Revitalise, assouplit et tonifie le cuir chevelu et les cheveux.

- Renforce les cheveux : surtout conseillée pour les cheveux secs et cassants, ternes, cuirs chevelus infectés


Visage


- Calmante, tonifiante et régénérante: idéale pour les peaux sensibles. Vous pouvez l'appliquer comme soin quotidien, même en cas d'eczéma ou de psoriasis. Elle peut aussi être utilisée pour apaiser les sensations de picotements ou les gênes liées à des éruptions cutanées

- Purifiante: idéale pour les peaux grasses, à tendance acnéique. Ses vertus purifiantes et régénérantes, permette à la peau de se renouveler et d'atténuer les cicatrices d'acné. Elle prévient aussi la formation des petits boutons

- Pénètre rapidement et est non comédogène

- Aide la cicatrisation de brûlures ou de coups de soleil

- Anti-inflammatoire, elle apaise aussi bien les peaux irritées que les articulations enflammées

- Cicatrisante et anti-infectieuse cutanée

- Antioxydante: elle lutte contre l'apparition des radicaux libres destructeurs de cellules et protège ainsi la peau du vieillissement cutané.

- Nourrissante et régénérante: elle redonne souplesse et douceur à la peau.

- Favorise le bronzage


- Elle peut aussi s'utiliser pour des cas d'ongles fragiles et cassants


                                                                         


4. L'huile de jojoba



Huile à la composition proche de celle du sébum humain




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Corps



- Hydratante et nourrissante


- Cicatrisante, apaisante


- Emolliente: capable d’amollir, d’adoucir, de détendre la peau


- Possède également des vertus anti-inflammatoires et protège des rayons du soleil


- Régénérante: permet aussi de prolonger votre bronzage en été et garder un teint hâlé


- Convient aux bébés (calme les rougeurs) et aux jeunes enfants


- Action antifongique: elle limite la prolifération des mycoses (champignons)




Cheveux



- Rééquilibre les cuirs chevelus gras: régule la production de sébum

Conseil: bain d'huile directement sur le cuir chevelu, massez en douceur. Pour plus d'efficacité associez les huiles essentielles de sauge, arbre à thé, romarin, lavande...

- Redonne vitalité aux cheveux secs et cassants

Conseil: elle fait un très bon sérum à elle-seule pour les pointes sèches et fourchues. 

- Améliore brillance et souplesse, embellit


- Nourrissante



Visage


- Régénérante & cicatrisante 

- Rééquilibre l’excès de sébum: réduit l'apparition de boutons et permet une meilleure cicatrisation de l'épiderme

Conseil: pour une meilleure action, coupler l'huile de jojoba avec quelques gouttes d'huile essentielle de tea-tree ou romarin et voilà vous avez un sérum personnalisé pour votre peau et super efficace

- Apporte souplesse, lumière et protection à la peau


- Non occlusive & non comédogène


- Pénètre facilement et profondément dans l'épiderme: régénération cellulaire


- Ne laisse pas de voile graisseux sur la peau


- Peut s'utiliser comme démaquillant (adoucissant et protecteur)

Conseil: si vous ne voulez pas l'utiliser seule, faites moitié-moitié avec l'hydrolat de votre choix (bambou pour peaux à problèmes ou bleuet pour les yeux...)

- Possède des vertus antirides et ridules: protège de la déshydratation et freine les pertes en eau des cellules de la peau, active le métabolisme de l'élastine


- HEY toi si t'es un homme! Elle est apaisante et donc très appréciable après ton rasage




                                                                         



5. Le macérât huileux de carotte


L'amour de l'été (et pas que!)



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Corps & Visage


- Effet bonne mine: très riche en béta-carotène

Conseil: rajoutez quelques gouttes dans votre crème de jour pour avoir un joli teint hâlé, idem dans votre crème de nuit pour que votre peau se régénère et garde son bronzage

- Non grasse, pénètre bien


- Pas d’odeur


- Apporte lumière à la peau


- Avant l'exposition: prépare la peau et favorise le bronzage 


- Après une exposition au soleil: permet à la peau de garder un joli hâle uniforme et prolonge le bronzage

Conseil: concoctez-vous une huile prodigieuse maison ou alors une chantilly de karité enrichie en macérat de carotte

- Antioxydant: retarde les effets du vieillissement


- Assouplissant: maintient la structure élastique de la peau




                                                                         
                                                                                                 

Voilà ! Vous savez tout maintenant ! J'espère que ce dossier vous a plu et appris de nouvelles choses. Et vous quelles sont vos huiles végétales indispensables ?



A bientôt bisouuuiilllessss!

Carnet Green

CONVERSATION

4 commentaires:

  1. Très beau blog et joli article bien détaillé :)

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  2. Merci de nous faire partager cet article. Plus particulièrement pour l’huile de nigelle que d’ailleurs j’applique depuis peu de temps (juste après avoir découvert votre blog), mais je ressens déjà les effets positifs. Effectivement elle apaise les démangeaisons liées à mon psoriasis tout en étant un psoriasis traitement naturel.

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    1. Super ! Merci pour votre retour :) Bonne soirée à vous.

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