Faire sa poudre d'ortie maison : DIY, recettes et bienfaits

Tout d'abord, je vais vous parler des bienfaits et des vertus que possède l'ortie et ensuite, je vais vous expliquer comment réaliser sa propre poudre d'ortie maison ! Et aussi un macérât aqueux d'ortie, idéal en eau de rinçage ou pour humidifier vos préparations !


diy-poudre-ortie-maison


Les vertus de l'ortie pour l'organisme


Tout d'abord, il faut savoir que cette plante a des bienfaits autant pour notre organisme, notre peau que les cheveux ! 3 en 1 !

L'ortie est avant tout connue à cause de ses piqûres... Oui qui n'a pas fait la douloureuse expérience de se promener en short et se faire piquer les chevilles ?! Qui s'y frotte, s'y pique. Mais en regardant plus loin que le bout de son nez, on découvre une plante très riche en vitamines et minéraux (et bonne puisque certains en font de la soupe ou du sirop!). Le venin qui se trouve sur les poils urticants des feuilles contiennent des acides divers comme l’acide formique, gallique et acétique ainsi que de la sérotonine, des flavonoïdes, de l'histamine…
Donc comme je vous le disais, elle est riche en minéraux comme le calcium, le magnésium, le chlore, le potassium, le zinc, le fer, le silicium... Des vitamines dont la B2, la B5, B9, vitamine C et K et provitamine A. Elle possède aussi de la chlorophylle en importante quantité ainsi que des oligo-éléments comme la manganèse, potassium, soufre et silice.


vertus-bienfaits-complement-alimentaire-ortie


En cure, :
- apporte un coup de fouet et d'énergie à l'organisme (détoxifie, débarrasse toxines et déchets, eau en excès)
- traite les problèmes de peau (acné, urticaire, bouton de fièvre)
- apaise les problèmes de goutte
- lutte contre la cellulite
- problèmes de déminéralisation (fatigue, ostéoporose, chute de cheveux, ongles fragiles, anémie)
- problèmes urinaires (incontinence, calculs, rétention, renforcement de la prostate...)
- agit comme anti-allergique (rhume des foins, asthme, urticaire...)

...et bien d'autres ! C'est vraiment une merveille en complément alimentaire ou en infusion ! 

Cependant, comme toutes les plantes, l'ortie contient des principes actifs et il est tout de même déconseillé d'utiliser l'ortie en plus d'un traitement médical. En particulier l'allopathique, elle va accentuer les effets. D'autres traitements sont plus sensibles aux propriétés de l'ortie comme : l'hypertension, sédatifs, anti-inflammatoires, anti-coagulants, diurétiques...
Et l'ortie est absolument déconseillée en cas d'œdème par rétention due à une insuffisance cardiaque ou rénale.


                                                  


Les vertus de la poudre d'ortie piquante pour les cheveux (masques / shampoings) 



masque-cheveux-poudre-ortie-piquante


- Elle est fortifiante, elle apporte les vitamines et minéraux nécessaires aux cheveux pour les renforcer et redonner leur beauté naturelle
- En les renforçant, elle lutte aussi contre la chute des cheveux et favorise la pousse
- Elle régule le sébum des cheveux gras et éradique les pellicules
- Elle apaise les cuirs chevelus fatigués et irrités (démangeaisons) (c'est pourquoi elle fait partie de mon no poo pour cuir chevelu irrité) (le meilleur) (en étant très objective :D)

En apportant autant de bienfaits, vous retrouverez des cheveux souples, brillants et en pleine santé !
Cependant, il faut savoir que sur cheveux clairs, elle aura tendance à foncer quelque peu les cheveux.
                                                  


Recette macérât    d'ortie


Il est aussi possible de l'utiliser en macérât. Pour le réaliser, c'est super simple :

Pour 100ml de macérât, il faut 10g de poudre pour 90ml d'eau. (et donc 100g pour 900ml d'eau et 1L de macérât)
D'abord, on verse la poudre dans l'eau et on agite bien afin de disperser la poudre comme il faut.
On laisse macérer 24h à l'abri de la lumière et en agitant de temps en temps.
On finit en filtrant grâce à un filtre à café ou linge propre. On met dans un récipient propre et désinfecté. Si vous souhaitez le garder plus longtemps, ajoutez un conservateur (20 gouttes pour 100ml).
-> Ce macérât peut être utilisé comme eau de rinçage après votre shampoing ou pour remplacer l'eau dans vos masques. Même en phase aqueuse pour soins capillaires.

Personnellement, cette poudre, je l'utilise TOUT LE TEMPS ! Vous pouvez retrouver mes recettes sur le blog. Je l'avais intégré dans mon henné gloss spécial brillance et pousse ou bien dans ma routine capillaire. Et je publie régulièrement des recettes sur mon compte Instagram.


                                                  


Les vertus de la poudre d'ortie piquante pour la peau (masques)


Elle est vraiment intéressante pour les peaux atopiques et sujettes à l'eczéma. Ma copine Blue Althea l'utilise souvent sur ses plaques.

- Comme dit précédemment, vu qu'elle est riche en oligo-éléments, minéraux, vitamines... Elle est reminéralisante et va venir apaiser les inflammations et irritations
- Elle est régénérante et vitalisante
- Calme les démangeaisons 
- Très conseillée pour les peaux à problèmes eczéma, acné, psoriasis...
- Elle apporte du tonus et raffermit la peau


Voilà, tu en sais davantage sur cette plante assez méconnue finalement ! Hormis pour les souvenirs amers d'une balade dans l'herbe, les jambes à l'air ! haha

Maintenant je vais te montrer comment faire facilement ta propre poudre d'ortie. Place au DIY !


                                                  


Faire sa poudre d'ortie maison


poudre-ortie-maison-naturelle

Il te faut d'abord... des orties oui... étonnant ? Tu prends un panier, un ciseau et des gants et part à l'aventure ! Tu peux soit couper les orties et tu t'occuperas des feuilles à la maison ou tu peux, avec ton gant, remonter le long de la tige et récupérer que les feuilles, mais la découpe sera moins propre.

Donc une fois revenu de la promenade, place au découpage et lavage. Pour faire une poudre propre et bien lisse, j'ai découpé chaque feuille de chaque tige et je les ai lavées. 


faire-sa-poudre-ortie-maison

poudre-ortie


Ensuite, un coup à l'égouttoir à salade et on dispose sur du papier journal dans une caisse. 


sechage-poudre-ortie


C'est parti pour le séchage ! J'ai laissé mes deux caisses de feuilles d'orties une semaine au grenier, tu peux laisser plus, mais pas moins, si elles sont pas assez sèches, la poudre se fera plus difficilement.


orties-sechees


Une fois que le temps de séchage est terminé, tu prends tes feuilles et petit à petit, tu mixes ! 


faire-poudre-ortie-maisonfaire-poudre-ortie-maison


Pour finir, tu verses dans un récipient propre et au sec.


diy-poudre-ortie-maison


Pourquoi ne pas le faire ? Il n'y a que des avantages : c'est gratuit, c'est 100% naturel, tu as la fierté de l'avoir fait toi-même, tu sais ce qu'il y a dedans et y a plein de bienfaits ! Et les orties ce n'est pas ce qui manque.

Gratuit alors que chez Aroma-Zone c'est 2,50€ les 100g ou bien 3,35€ les 50g chez Nutri-naturel...

Alors toi tu vas te lancer ? Tiens-moi au courant si tu testes !

À bientôt, bisous

Carnet Green

CONVERSATION

42 commentaires:

  1. Coucou! J'avais entendu parlé des bienfaits des orties mais pas autant en détail, ton article est très interressant! bises
    https://fibiel76.wordpress.com

    RépondreSupprimer
  2. J'utilise beaucoup la racine d'orties en infusion mais jamais essayé la poudre en soin ! Pourtant, quand je lis les bienfaits, je pense que j'en aurai clairement besoin ! Si un jour la flemme ne l'emporte pas, j'irais faire mon tour avec mon panier haha !
    Je te dis quoi si je fais la poudre !

    Bisous,
    Joy du blog Slow-Joy

    RépondreSupprimer
  3. Après avoir lu ton article, je vais très prochainement aller cueillir de l'ortie dans le jardin pour faire ma poudre. On en a plein en plus, on fait du purin d'ortie avec pour le potager mais je pense que cette plante va m'être aussi bien utile pour mes différents problèmes de peau et d'allergie.

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Oui elle a plein de vertus autant pour le jardin que pour la santé et la beauté. Elle est super polyvalente ! haha
      Bisous

      Supprimer
  4. Bah dis donc comme j'en ai appris des choses ! J'ai de la poudre d'ortie mais je l'utilise uniquement en masque pour les cheveux et j'en suis fan ! Mais milles merci pour tes explications et conseils je l'utiliserai désormais aussi sur le visage et ferai peut-être moi même ma future poudre d'ortie. Des bisous

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Je suis contente si tu as appris des choses :) Oui elle est pleine de vertus!!
      Bisous

      Supprimer
    2. Bjr svp dites moi comment vous utilisez la poudre de ortie pour les cheveux .merci de me répondre.

      Supprimer
  5. Ca a l'air top la poudre d'ortie! Je vais bientot m'y mettre ;) mais je voulais savoir si tu coupais l'ortie femelle ou male (celle qui pique ou pas) ou alors ca n'a pas d'importance? Merci pour ta réponse :)
    Continue comme ça j'adore te lire sur le blog et sur insta, tu me motives chaque jour à avancer dans la beauté naturelle

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Coucou ! j'ai pris les orties que je croisais. pour te dire je ne savais même pas qu'il y avait male et femelle. En tout cas elles piquent ! Merci pour ton commentaire c'est super gentil :)

      Supprimer
  6. J'ai beaucoup aimé te lire et je pense que les orties vont être cueillis pas que pour la soupe

    RépondreSupprimer
  7. Bonjour la poudre se garde longtemps ?
    Crdt

    RépondreSupprimer
  8. Bjr, je comptais me lancer dans le rituel Green de Daphné Narci et il faut acheter plein de choses es n tout cas je n'achèterai pas de poudre d'ortie, je vais la faire surtout que j'habite à la campagne, merci pour votre article. Marie

    RépondreSupprimer
  9. Tu m'as convaincu... Et moi qui avait acheté de la poudre de chez Aroma-zone :( je pars de ce pas en cueillir dans mon jardin :) merci !!

    RépondreSupprimer
  10. Hello, ma prefèrèe ! De mon côtè je la passe en jus avec l'extracteur. Avec citron gimgembre et pomme ;)

    RépondreSupprimer
  11. Bonjour, je fais ma poudre d'ortie mais il subsiste des toute petites brindilles malgré le passage au tamis, ce qui est gênant pour faire mon shampoing (ça ne se dilue pas bien dans l'eau...)Aurais tu un "truc" à part retirer la partie centrale de la feuille , ce qui représente un énorme taf?

    RépondreSupprimer
  12. Bjr, peut-on utiliser la poudre d'ortie en infusion ?
    La cure m'intéresse bien
    Merci

    RépondreSupprimer
  13. Bonjour, article très intéressant, mais arrêter d’utiliser du journal pour faire sécher vos plantes, les encres sont toxiques...

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Je suis surprise moi aussi ,pour le journal. Un torchon propre ou sopalin ,je suis en train de les mixer ,j’en prend une cuillère à café dilué dans un peu d’eau

      Supprimer
  14. Merci pour cette article! parfait!
    j'aimerai savoir si je peux mettre cette poudre dans la composition du shampoing sec?
    merci de ton retour!

    RépondreSupprimer
  15. Bonjour pour la poudre d ortie quelle posologie environ

    RépondreSupprimer
  16. Bonjour,
    Combien de temps se conserve cette poudre ?

    Merci beaucoup pour cette super astuce !!

    RépondreSupprimer
  17. Bonjour, après combien d'utilisations en masque ca peut foncer les cheveux clairs? Merci

    RépondreSupprimer
  18. Bonjour,
    Il me semble qu'il faut cueillir l'ortie mâle, il ne faut pas prendre la femelle a cause des fleurs
    La mâle est plus piquante ��

    RépondreSupprimer
  19. Bonjour, Je vais faire des savons à l'ortie, je vais donc utiliser la poudre, est-il indispensable de laver les orties ? Je suis sûre que mes orties ne sont pas polluées ni sales. Merci.

    RépondreSupprimer
  20. Bonjour comment l utiliser pour l l'eczema merci

    RépondreSupprimer
  21. Bonjour comment l utiliser pour l l'eczema merci

    RépondreSupprimer
  22. Bonjour peut-on faire sécher les feuilles au déshydrateur?

    RépondreSupprimer
  23. Bonjour,on a un terrain de 4000m2 dont 1300 est un champ d'ortie piquante que l'on souhaite utiliser As tu stp des conseils pour en faire des huiles et savon par exemple cordialement

    RépondreSupprimer
  24. Bonjour
    Peut on faire sécher les feuilles au soleil?
    Merci par avance

    RépondreSupprimer
  25. Bonjour,

    J'ai commencé a utilisé la poudre d'ortie pour mes cheveux et je suis super contente des résultats.

    J'ai acheté la poudre d'ortie de cette marque : https://www.amazon.fr/dp/B08X7CFH2L?ref=myi_title_dp

    Bonne journée!

    RépondreSupprimer
  26. Merci,j'aime la façon simple de nous montrer comment faire séché les feuilles.

    RépondreSupprimer
  27. Merci pour les conseils et la recette. J'essaye.

    RépondreSupprimer
  28. Merci pour cet article très intéressant. Je fais ma poudre d'orties de puis quelques années. Je l'utilise aussi dans l'omelette les vinaigrettes, et je fais aussi du presto : noix/ortie/fêta c'est super sur des toasts ou autres......

    RépondreSupprimer
  29. Bonjour, je suis tombée sur votre article récemment, du coup go pour aller chercher des orties. Parlant de cette dernière, j'ai vu plusieurs commentaires parlant d'orties males ou femelles. Il existe en faite une autre plante qui d'apparence ressemble beaucoup à l'ortie, surtout ses feuilles cependant , elle ne pique pas et possède des fleurs blanches/jaunes/mauves selon les régions, c'est une plante qui fait partie d'une autre famille car appartenant à celle de la menthe. Elle est comestible (fleurs/tiges/feuilles) et peut se manger cuisinée (soupe) ou crue (en salade). On la surnomme l'ortie blanche au vu de sa ressemblance avec l'ortie mais également lamier blanc.

    RépondreSupprimer
  30. Bonjour .
    Merci pour les conseils sur les orties .
    Je vais me lancer .
    Combien de temps se conserve les orties en poudre .
    Merci d'avance.

    RépondreSupprimer
  31. Je confirme. En effet j'utilise l'ortie sous toutes ses formes. Séchées, en soupe, en teinture mere etc...magnifique. 1 vraie guerrière cette plante.

    RépondreSupprimer
  32. Bjr Valentine, super interessant, Merci. En cure, tu l'utilises comment, ce n'est pas précisé... Comment la consumes tu? Y t-il des quantitées a ne pas dépasser?

    RépondreSupprimer
  33. Je fais secher mes feuilles avec un deshydrateur ça marche à merveille en l'espace de quelques heures ... je conserve beaucoup de produits du jardin de cette manière

    RépondreSupprimer
  34. Hi, merci beaucoup pour l'info . moi j,aimerais faire ma poudre d,ortie moi même étant donné que je ne peux l,avoir ds mes environs . Merci , beaucoup, grâce à vos conseils je m,en sortirai , encore merci

    RépondreSupprimer
  35. Bonjour à toi, je fais d'excellentes omettes aves les feuilles d'ortie ainsi que des béchamels. Simplement les faire bouillir quelques minutes, les égouttez et les ajouter à notre préparation. Petit conseil: il est préférable de cueillir les feuilles avant que la plante forme des fleurs. Bon saison estivale 2023!

    RépondreSupprimer

Back
to top